Dark Blue Modern Table Tennis Instagram Post

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych trenowaniem sportów walki do naszego Klubu Mongkom.

Na treningach obowiązuje podział na grupy początkujące i zaawansowane.

Zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych – zarówno kobiety jak i mężczyzn.

Tych którzy chcą potrenować rekreacyjnie, zredukować nadwagę, poczuć się pewniej , zbudować sylwetkę, poprawić kondycję, a także tych którzy chcą uprawiać ten sport zawodowo i dołączyć do grona zawodników.

W pozytywnej atmosferze nauczysz się technik MUAY THAI.

Treningi odbywają się w świetnej lokalizacji ul.Kościuszki 3.

W swojej pracy stawiamy na profesjonalizm, posiadamy doświadczoną kadrę trenerską, która chętnie podzieli się swoją wiedzą i wprowadzi Cię w świat sztuk walk lub będzie szlifować Twoje nabyte umiejętności. Pomożemy Ci w osiągnięciu Twoich celów.

Czytaj więcej

DOŚWIADCZENIE MUAY THAI ZDOBYTE W TAJLANDII
POSIADAMY CHAMPIONKĘ TAJLANDII
U NAS NIE JESTEŚ TYLKO LICZBĄ
SPEŁNIAMY TWOJE POTRZEBY
PROFESJONALNA SALA TRENINGOWA

WYRUSZAMY Z NOWYM NABOREM NA SEZON 2023/2024 DO WSZYSTKICH GRUP ! START JUŻ WE WRZEŚNIU ! DOŁĄCZ DO NAS !

WIĘCEJ ZNAJDZIESZ W ZAKŁADCE NOWY NABÓR

GRUPA DZIECI

Zajęcia dla dzieci w wieku 9-15 lat.

Zajęcia nie tylko uczą technik Boksu Tajskiego i samoobrony ale również pomagają rozładować nadmiar energii.

Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach, nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku. Ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik.

GRUPY INTRO PODSTAWY MUAY THA

Dla osób bez żadnego doświadczenia, które dopiero chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki. Bez żadnego stresu, krok po kroku poznacie podstawowe techniki Boksu Tajskiego, poprawicie kondycję, zbudujcie siłę i wytrzymałość.

Na grupie nie ma sparingów – ćwiczona jest tylko technika. Wszyscy startują z jednego poziomu, dlatego nie musisz się martwić że ktoś będzie lepszy od Ciebie.

GRUPA KOBIET

Zajęcia przeznaczone TYLKO DLA KOBIET. Zajęcia prowadzone przez naszą Trenerkę z pewnością przypadną Wam do gustu ! BRAK SPARINGÓW tylko ćwiczenia opierające się na nauce techniki, praca na workach bokserskich, tarczach.

Wspólnie pracować będziemy nad wzmocnieniem siły, poprawą kondycji, zrzucaniu zbędnych kilogramów i oczywiście skutecznych technikach samoobrony z wykorzystaniem Boksu Tajskiego!

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

Trenowałeś już Sztuki Walki, masz jakieś doświadczenie nie jesteś totalnie „zielony” ale wciąż czujesz się mało pewnie by dołączyć do grupy średnio-zaawansowanej ? Trening o umiarkowanym natężeniu dla osób które pierwsze podstawy mają już za sobą, posiadają sprzęt treningowy i chcą treningu rekreacyjnego.

Techniki w parach, na workach bokserskich, tarczach.

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Jeśli chcesz zasilić nasze szeregi zabierz sprzęt i wpadaj do MONGKOM! Zajęcia dla doświadczonych osób, posiadających staż treningowy. Grupa sparująca. Wymagający trening skupiający się na zaawansowanych technikach Muay Thai. Kondycja, siła, wytrzymałość szlifowane są na każdym treningu !

Nie będzie łatwo ale bedzie warto ! Praca w parach, na workach bokserskich, tarczach, sparingi. Trening o wysokim natężeniu.

TRENING PERSONALNY

Indywidualnie zaplanowany trening Muay Thai.

Czy wiesz, że trening personalny to najlepszy sposób na osiągnięcie swoich celów? W MONGKOM oferujemy treningi które są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą osiągnąć szybkie i skuteczne wyniki.

Podczas treningów indywidualnych trenerzy skupiają się na Twoich indywidualnych potrzebach i umiejętnościach.

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ MUAY THAI ?

Nauczysz się technik walki
Poprawisz kondycję fizyczną oraz zbudujesz sportową sylwetkę
Wzmocnisz swój charakter oracz poczucie pewności siebie
Poprawisz sprawność intelektualną (koncentracje, refleks)
Uodpornisz się na stres
Uzyskasz lepszą wytrzymałość, siłę i szybkość
Polepszysz swoje samopoczucie
Zwiększysz poziom motywacji
Dzieci uczą się zdrowej rywalizacji

POSIADAMY CAŁKOWICIE WYPOSAŻONĄ SALĘ TRENINGOWĄ Z NOWOCZESNYM SPRZĘTEM.

W naszym Klubie pracujemy na sprzęcie marki FAIRTEX – jest to najwyższej jakości sprzęt treningowy, taki sam na którym odbywają się treningi w Tajlandii.