ODKRYJ MOC MUAY THAI – SZTUKI WALKI, KTÓRA JEST DOSTĘPNA DLA KAŻDEGO! NIEZALEŻNIE OD TEGO CZY JESTEŚ POCZĄTKUJĄCYM,CZY DOŚWIADCZONYM SPORTOWCEM, MUAY THAI OFERUJE WYJĄTKOWE KORZYŚCI FIZYCZNE I MENTALNE. NASZE TRENINGI SĄ DOSTOSOWANE DO WSZYSTKICH POZIOMÓW ZAAWANSOWANIA,DZIĘKI CZEMU KAŻDY MOŻE ROZWIJAĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI WE WŁASNYM TEMPIE.

DOŁĄCZ DO NASZEJ DRUŻYNY, NAUCZ SIĘ SKUTECZNIE BRONIĆ I ZYSKAJ PEWNOŚĆ SIEBIE JAKIEJ JESZCZE NIGDY NIE DOŚWIADCZYŁEŚ !

MUAY THAI

Muay Thai, nazywane inaczej Tajskim Boksem, to jedna z najbardziej efektywnych i ekscytujących form sztuk walki. Uzyskała popularność na całym świecie dzięki swojej wszechstronności i skuteczności.

Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć swoją przygodę z MUAY THAI to jesteś we właściwym miejscu.

BOKS TAJSKI to forma walki w stójce rodem z Tajlandii. Inaczej nazywana Sztuką Ośmiu Kończyn ze względu na dużą rozpiętość technik. Muay Thai wykorzystuje do walki pięści, łokcie, kolana i piszczele co czyni go najbardziej kompletnym uderzanym sportem walki ! Muay Thai to także efektowna walka w klinczu .

Jeśli chcesz nauczyć się skutecznie bronić, poprawić swoją siłę, kondycję i wytrzymałość dołącz do szeregów MONGKOM.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy MUAY THAI jest dla Ciebie? Odpowiedź brzmi : TAK!

MUAY THAI W CENTRUM ŁODZI DLA KAŻDEGO !

Zanurz się w ekscytujący świat Boksu Tajskiego! Dołącz do naszych treningów i odkryj korzyści, które zmienią Twoje życie! Odkryj jak możesz przekraczać własne granice, poprawić kondycje i nauczyć się skutecznej samoobrony z wykorzystaniem najlepszych technik Muay Thai.

DLA KOGO PRZEZNACZONE SĄ ZAJĘCIA?

Dla wszystkich miłośników sportów walki i osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z THAI BOXINGIEM. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej czy wcześniejszego doświadczenia, każdy może rozpocząć treningi Boksu Tajskiego!

Jeśli stawiasz swoje pierwsze kroki na macie wybierz grupę Intro – tam nauczysz się całkowitych podstaw niezbędnych do dalszego rozwoju w Muay Thai.

Jeśli masz już doświadczenie w sportach walki wraz z trenerem wybierz grupę odpowiadającą Twojemu poziomowi.

Treningi przeznaczone są dla mężczyzn, kobiet i młodzieży.

CO ZABRAĆ NA PIERWSZY TRENING?

• Wygodny strój sportowy – spodenki i koszulka na początek wystarczą.
• Butelka wody.
• Dużą wagę przykładamy do higieny więc po klubie poruszamy się w klapkach/w skarpetkach a na matę wchodzimy boso.
• Pozytywne nastawienie ! Pamiętaj że każdy przyszedł tu kiedyś po raz pierwszy – dlatego nie stresuj się ! Wybierz odpowiedni dzień i grupę a nasza kadra się Tobą zajmie.
• Jeżeli po próbnym treningu stwierdzisz, że są to zajęcia dla Ciebie, koniecznie zaopatrz się we właściwy sprzęt, który zapewni Ci bezpieczeństwo i pozwoli dalej rozwijać się w tym kierunku. Zainwestuj w rękawice bokserskie i ochraniacze na piszczele.

Nasze treningi to fascynująca droga do tego, żeby poprawić swoją kondycję fizyczną, wytrzymałość i siłę.

BOKS TAJSKI to jeden z tych sportów, w których bardzo szybko zobaczysz efekty swoich treningów.

W GRUPIE CZY INDYWIDUALNIE ?

TRENING GRUPOWY

Na naszych treningach obowiązuje podział na grupy INTRO, początkujące i zaawansowane :

GRUPA INTRO – stopień trudności – łatwy

Dla osób bez żadnego doświadczenia, które dopiero chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki. Bez żadnego stresu, krok po kroku poznacie podstawowe techniki Boksu Tajskiego, poprawicie kondycję, zbudujcie siłę i wytrzymałość.Wszyscy startują z jednego poziomu, dlatego nie musisz się martwić że ktoś będzie lepszy od Ciebie. Trening o umiarkowanym natężeniu.

GRUPA POCZĄTKUJĄCA – stopień trudności – łatwy/średni

Na grupie nie ma sparingów – ćwiczona jest technika.Trening o średnim natężeniu.

GRUPA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANA – stopień trudności- wysoki

Grupa sparująca. Wymagający trening skupiający się na zaawansowanych technikach Muay Thai. Kondycja, siła, wytrzymałość szlifowane są na każdym treningu !

Nie będzie łatwo ale bedzie warto ! Praca w parach, na workach bokserskich, tarczach, sparingi. Trening o wysokim natężeniu.

TRENING PERSONALNY

Czyli indywidualnie zaplanowany trening Muay Thai specjalnie dla Ciebie !

Czy wiesz, że trening personalny to najlepszy sposób na osiągnięcie szybkich i skutecznych efektów?

Nasi profesjonalni Trenerzy z wieloletnim doświadczeniem pokażą Ci, jak wydobyć pełnię Twojego potencjału. Podczas treningów indywidualnych Trenerzy skupiają się na Twoich indywidualnych potrzebach. Trener może również poświęcić więcej czasu na wyjaśnianie danych technik.

Regularna ocena postępów i elastyczność w planowaniu pozwalają na szybką reakcję na ewentualne trudności oraz na wprowadzenie niezbędnych korekt. Dzięki temu trening jest nie tylko bardziej efektywny, ale również bardziej satysfakcjonujący.

Na każdym treningu personalnym zostaniesz również profesjonalnie przetarczowany przez naszego Trenera.

Posiadamy bazę wielu klientów którzy regularnie korzystają z treningów indywidualnych

Elastyczne godziny zajęć, które dopasujesz do swojego grafiku – bo Twój komfort jest dla nas priorytetem.

ZAREZERWUJ SWOJĄ PIERWSZĄ SESJĘ JUŻ DZIŚ !

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ MUAY THAI

• Nauczysz się technik walki (obrony i ataku)
• Poprawisz kondycję fizyczną oraz zbudujesz sportową sylwetkę
• Wzmocnisz swój charakter oracz poczucie pewności siebie
• Poprawisz sprawność intelektualną (koncentracje, refleks)
• Uodpornisz się na stres
• Uzyskasz lepszą wytrzymałość, siłę i szybkość
• Polepszysz swoje samopoczucie
• Zwiększysz poziom motywacji

Pokonaj wątpliwości i realizuj swoje cele podczas treningów, razem z ludźmi którzy będą Cię motywować !

Dlaczego warto u nas trenować?

• PASJA – Wszystko co robimy, robimy z pasji.
• ATMOSFERA – Nie jesteśmy korporacją. Nasz Klub to jedna wielka rodzina. Przyjazny klimat i indywidualne podejście to u nas standard.Dopasowujemy treningi do Twoich potrzeb i umiejętności, niezależnie od poziomu zaawansowania.
• ROZWÓJ- Bez względu na to, czy chcesz trenować profesjonalne czy rekreacyjnie robimy wszystko, by pomóc Ci osiągnąć Twój cel.
• PROFESJONALIZM- Nasz klub powstał w 2010 roku i wciąż się prężnie rozwija. Organizujemy seminaria ze światowymi legendami Muay Thai, współpracujemy z wieloma klubami z Tajlandii. Nasi uczniowie posiadają na swoim koncie wiele sportowych sukcesów. Nasz zespół składa się z doświadczonych Trenerów prosto z Tajlandii- kolebki tej sztuki walki.
• LOKALIZACJA – Nasz klub znajduje się w centrum 1 km od MANUFAKTURY. Można łatwo do nas dojechać z każdej części Łodzi.

Pamiętaj o tym, że kluczem do tego, by cały czas rozwijać swoje umiejętności, jest regularny trening i determinacja. Rozwój nie dokona się sam, zawsze wymaga czasu i wysiłku. Tajski boks to nie tylko sport, to też w dużej mierze styl życia. Zbierzesz owoce swojej pracy nie tylko w postaci umiejętności walki, ale również w postaci lepszej kondycji fizycznej, zwiększonej pewności siebie i spokoju umysłu.

Gotowy, by podjąć to wyzwanie? Ruszaj na pierwszy trening!

OPRÓCZ TRENINGÓW ZAJMUJEMY SIĘ ORGANIZACJĄ OBOZÓW SZKOLENIOWYCH I PROFESJONALNYCH WALK W TAJLANDII.

Czy marzysz o doskonaleniu swoich umiejętności w Muay Thai w samym sercu tej sztuki walki? Dołącz do naszych obozów treningowych w Tajlandii i poczuj prawdziwego ducha MUAY THAI!

OD WIELU LAT MONGKOM ORGANIZUJE OBOZY SZKOLENIOWE W KOLEBCE BOKSU TAJSKIEGO KTÓRE CIESZĄ SIĘ OGROMNYM ZAINTERESOWANIEM.

– Tajscy Trenerzy z wieloletnim oświadczeniem

-Autentyczne doświadczenie kulturowe

-Treningi dostosowane do każdego poziomu zaawansowania

-Niezapomniane przygody w malowniczej Tajlandii

Przeżyj niezapomniane chwile, rozwijaj swoje umiejętności i nawiąż przyjaźnie na całe życie. Rozpocznij podróż, która zmieni Twoje życie !

WSPÓŁPRACUJEMY NAJLEPSZYMI TAJSKIMI KLUBAMI I TRENERAMI.

NASI ZAWODNICY REPREZENTUJĄ POLSKĘ NA ZAWODOWYCH GALACH W TAJLANDII.

Mamy wśród nas pierwszą CHAMPIONKĘ TAJLANDII !

JAK WYGLĄDA PIERWSZY TRENING MUAY THAI?

Na pierwszy trening wystarczą przede wszystkim chęci. Z praktycznych rzeczy, które są oczywiste – wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój i wodę.

Prawdziwe muay thai poznaje się przez dłuższy czas, a pierwsze zajęcia muay thai będą przede wszystkim bazować na tym, by nauczyć się absolutnych podstaw, takich jak poruszanie się na nogach, trzymanie gardy i przyjęcie odpowiedniej postawy, a także wyprowadzanie prostych ciosów.

JAKI SPRZĘT DO MUAY THAI BĘDZIE POTRZEBNY?

Kiedy stwierdzisz, że Muay Thai jest czymś, czego szukałeś, przyjdzie czas na to, by zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt. Kluczowymi elementami Twojego wyposażenia będą:

• Rękawice do muay thai
• Ochraniacze na piszczele
• W późniejszym czasie kiedy Twój staż treningowy będzie dłuższy i zechcesz dołączyć do grupy średniej potrzebne będą również :
• Ochraniacze szczęki na zęby ( GRUPA ŚREDNIA)
• Ochraniacze na kolana i łokcie (GRUPA ŚREDNIA) * CZY OCHRANIACZE KOLAN I ŁOKCI DO MUAY THAI SĄ POTRZEBNE? Podczas treningów, zwłaszcza na wyższym poziomie, istotne jest zabezpieczenie stawów kolanowych i łokciowych. Ochraniacze na kolana i łokcie redukują ryzyko kontuzji. Co więcej amortyzują Twoją siłę uderzeń, więc jeżeli lubisz kolegów z klubu to warto je jednak stosować by nie tylko sobie nie zrobić krzywdy ale również i im 🙂

AKTUALNOŚCI

Nasi klienci o nas

MY ŻYJEMY SZTUKAMI WALKI A TY ? JEŚLI TAK, BĄDŹ Z NAMI, ŚLEDŹ NASZE POCZYNANIA I ODWIEDŹ KONIECZNIE NASZE PROFILE NA FACEBOOKU I INSTAGRAMIE !